Дневник питания, веса и давления в таблице со скиллом Claude Cowork
Пользователь Reddit за восемь минут настроил в Claude Cowork таблицу и скилл для учёта питания и медицинских показателей. Теперь он пишет с телефона, что съел, а Claude находит пищевую ценность и записывает её в дневник.
Что сделали
Автор создал на рабочем столе папку Claude Cowork «Health Related» и попросил Claude сделать таблицу и скилл для отслеживания целей по питанию и медицинских показателей. Потом включил Dispatch и теперь пишет Claude с телефона, что съел. Claude ищет в интернете пищевую ценность, раскладывает блюдо на отдельные продукты и записывает белки, жиры, углеводы и калории в дневной журнал в файле .xlsx. Туда же он заносит вес и давление.
Что получилось
Каждый продукт получает свою строку, а итог за день сравнивается с целями. Claude ещё подсказывает, как распорядиться оставшимися калориями и белком в следующих приёмах пищи. Настройка заняла около восьми минут, и автор считает, что это удобнее других приложений для трекинга. Долгосрочных результатов и проверки точности он не приводит.
На что обратить внимание
Единственная оговорка касается формата. Claude сделал файл .xlsx, у автора на Mac был Excel, но он не уверен, обязателен ли Excel.
Пояснение
Claude Cowork это режим Claude Desktop, в котором агент работает с файлами в выбранной папке на компьютере. Dispatch позволяет давать ему задания с телефона.
Кому пригодится
Тем, кто считает калории и следит за весом или давлением и устал вбивать всё в приложения вручную.
Попробуйте сами с Claude Cowork
Сделай скилл, который ведёт мой дневник питания и медицинских показателей вроде [давление, сахар, вес] в таблице [путь к файлу]. Когда я говорю, что съел, записывай это в сегодняшнюю строку с примерной оценкой [калории, белок, натрий]. После записи подтверди её и покажи итоги за день на текущий момент.
Нужна помощь с запуском? Вступайте в сообщество AI Pack ↗
Источник: reddit.com ·